互动吃鸡 :秋天养生滋补，吃鸡吃鸭都不如吃它！再贵也要舍得吃！

猪蹄的营养价值极高上火！对于急需在秋冬进补的人吃鸭来说互动吃鸡 ，它是滋补极好的选择！猪蹄的做法也很简单，焖一闷就很美味了！老人孩子都爱吃~

腐乳猪蹄

用料：

猪蹄 适量 老姜 少许 腐乳 适量 老抽 少许 料酒 少许 白糖 少许 葱 少许

做法：

1、老姜切片；

2、锅中放放水（没过猪蹄最宜补药好处）互动吃鸡 ，姜片上火（葱进补）、料酒，煮秋天1小时补药左右；

3、捞出猪蹄互动吃鸡 ，稍稍冲洗一下.调汁再煮；

4、锅中补放清水、料酒、腐乳、酱油、白糖（冰糖）；

5、调好的巧吃汁大火深秋煮开；

6、放入煮过的猪蹄互动吃鸡 ，再继续煮上1小时吃鸡左右，直到自己喜欢熟烂程度；

7、大火收汁即可互动吃鸡 。

花生猪脚

电饭煲焖煮出来的肉肉酥烂，滋味浓郁补药，让人一吃上瘾！更重深秋要的是，非常的省事互动吃鸡 。不需要高超的厨艺，即便是零厨艺的厨房新手，完全可以做的来。将材料腌渍过后，丢进电饭煲，交给他来替你完成，咱们要做的，就是等着大快朵颐吧！

用料：

猪蹄 花生 烤肉酱 油 生抽 老抽 八角 洋葱 姜秋冬

做法：

1、猪蹄洗净互动吃鸡 ，刮去表面的猪毛吃鸡，脚趾部分褶皱部分，不容易清理入秋，可以秋日将其好处切除或者慢慢刮；

2、锅子烧水互动吃鸡 ，将猪蹄放入，焯水5分钟，捞出洗净方法，将其切开，剁大块吃鸭；

3、锅子再次秋冬深秋也要烧开水最宜互动吃鸡 ，将猪蹄放入，焯水；

4、捞出互动吃鸡 ，用温加逗比美女微信也要："funv79"，寂寞的夜晚你吃鸭可能会进补需要不上她！?水洗净，捞出控干水分；

5、加入烤肉酱互动吃鸡 ，倒入老抽上色吃；

6、放入八角互动吃鸡 ，倒入葡萄籽油巧吃，放入洋葱丝再贵和姜丝鸡，将其搅拌均匀，腌渍半小时吃以上；

7、将腌好的猪蹄放入电饭煲互动吃鸡 ，按下炖煮键补；

8、炖也要半小时左右互动吃鸡 ，放入花生；

9、继续炖半小时左右，至猪蹄滋补软烂补为止互动吃鸡 。

红卤猪蹄

用料：

猪蹄 随便秋天多少方法吃互动互动吃鸡 ，可以分批卤的 生姜 1-2cm厚半手掌大小 干辣椒 3-5个 大葱 3-5根，是大葱哦，东北舍得蘸酱大葱！花椒 15-25粒 八角 5-10个 三萘 3-5个 丁香 1-3个 肉蔻 5-10个 桂皮 1-3个 小茴香 10-20粒 冰糖 这个量要怎么描述啊！摔！从面积来算大概就是和朝天椒差不多或多点吧~ 朝天椒 3-5个 盐 平时炒份小素菜的量3至5倍 味精 可选，自己按口量随便放点~

做法：

1、猪蹄洗净去毛对半吃它切沸水锅焯至5成熟捞出待用互动吃鸡 ，姜切片吃鸡待用；

2、锅入油小火烧热入冰糖熬化至出气营养泡颜色变红互动吃鸡 ，关火舍得，入姜片、盐，香料吃鸡，用余热炒出香味；

3、锅入水（水量好处再贵能秋季预估至少没过1只猪蹄吃它秋天的量再多一些不上）互动吃鸡 ，大火烧开不上，下花椒，干辣椒营养，大葱，略煮5分钟；

4、猪蹄入锅中火熬卤互动至猪蹄肉骨进补恰好快脱骨时候互动吃鸡 ，迅速鸡秋天关火立秋也要起锅；

5、晾凉方法上火装盘鸡放搞定互动吃鸡 。