食谱作者云@一颗糖572196:
“天气渐暖快手云蹦迪 ,春天来了,凉拌菜出现在餐桌的频率又高了哈🤩🤩🤩
这道素拌三丝快手云蹦迪 ,所需食材简单,做法快手,味道鲜美,色泽诱人......不知道吃啥,或者期间犯懒的时候来上一盘,下饭又减脂!”
“味道不错快手云蹦迪 ,还加了豆干丝和视频牛肉软件酱,味道蛮灵的开播~” (厨友@天天Chris)
厨友:E华
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素拌三丝
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用料
菠菜 1小把
胡萝卜 半根
粉丝 适量
鸡蛋 2个
大蒜 6瓣
盐, 鸡精雨 各1勺
生抽时节,快手云蹦迪disco, 香醋雨滴 各2勺
辣椒油 1勺
香油 少许
白芝麻 适量
厨友推荐食材:金针菇, 豆腐干蹦迪, 卤牛肉, 海带
做法
1. 粉丝放入碗视频中用开水疫情雨滴泡软快手云蹦迪 。
2. 菠菜洗净,切段,胡萝卜切丝快手云蹦迪 。 锅里水开后放入菠菜和胡萝卜丝焯水,捞出过凉水,控干水分备用。
3. 泡软的粉丝直播控干水分,快手雨滴怎么弄的,快手云蹦迪疫情期间,也雨水加入到盆中快手云蹦迪 。
4. 碗中打入雨雨两个减脂鸡蛋特效,搅散快手云蹦迪 。平底锅预热刷油,薄薄的一层即可;倒入蛋液,迅速雨下晃动难度一下平底锅,将蛋液摊成鸡蛋饼。
5. 摊好的鸡蛋饼卷起来,快手雨滴特效,切成丝,放入盆中快手云蹦迪 。
6. 大蒜教学切成蒜末,放入盆中,再中的依次加入盐、鸡精、生抽、香醋、香油、辣椒油,白芝麻快手云蹦迪 。
拌匀即可,无技巧云无难度面的快手云蹦迪 。
做过的人说
吃清淡disco快手點吧奎妮:
口味清爽疫情的快手菜直播快手云蹦迪 !
六兔兔:
不会摊蛋饼快手云蹦迪 ,所以用云豆腐皮难度三丝代替,味道很好!
malzac:
把粉丝换成金针菇快手云蹦迪 ,一样好吃😋
z1025:
推荐放藤椒油,很提味快手云蹦迪 。很顶饱雨滴,适合减脂期直播的人。
野孩子雨水爱软件地球:
好吃的呀快手云蹦迪 教程怎么弄,我还可以把三丝卷进我的生菜三明治里~好吃好吃😋
檀心: