直播卖货 :坚持下班后学习，提升，卖货，健身……半年之后，她住院了

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在全世界都在劝你努力工作的时候直播卖货 ，我的忠告可能会有些另类：

每天下班后再抽时间来学习、充电，是效率最为低下的一个提升方式直播卖货 。

所以，我不建议你下班后学习、充电，也绝对不能主播连续音工作超过24小时直播卖货 。

我有入门教程个朋友曾经不信这个邪直播卖货 ，按照网上很多励志鸡血文说的一样：

白天八九个小时的工作结束之后，晚上的时间又是学编程，又是写文章，还要抽空卖货直播，每天在朋友圈打卡她的励志人生——还没半年，就把自己累的送医院去了直播卖货 。

她挣钱还去看了挣钱中医直播卖货 ，大夫说：

她的身体已经严重亏损，免疫力极其低下，变成了典型的“易患癌体质”直播卖货 。

如果只是身边朋友去学的住院个例直播卖货 ，好像倒也没啥说服力；

但我真正想分享的，是我的亲身经历和思考，希望对你有帮助直播卖货 。

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2017年刚开始做自媒体的时候，我也直播像大多数人一样，选择在下班后写作直播卖货 。

刚开始做的时候想学，因为入门教程兴趣、探索和那股新鲜劲儿，觉得很有动力，不管健身写的好不好吧，反正每天下班都能折腾到夜里一点多，然后第二天还是七点多钟起床去上班直播直播卖货 。

这样的日子过了不到半个月，我就下班觉得好像身体被掏空直播卖货 。

首先是住院上班时的注意力很难集中直播卖货 。

大家知道我是做软件测试的，测试俗称“找全集bug”直播卖货 。

顾名思义，你得把人家程序员们开发的软件里，那些有毛病的地方挑出来直播卖货 。

这份工作需要你高度集中注意力，有些时候一个功能反复出现问题，你就得反复测试，也是相当消耗耐心和意志力的一件事直播卖货 。

但是，别忘了，【写作】也准备工作同样是需要学耐心、精力卖课和意志力的事情啊直播卖货 。

这就网上直播带货造成一种局面：

白天课程我消耗了大量的精力做测试，晚上又消耗大量精力去写作，学抖音直播卖货，弄的我一天除了睡觉之外都在工作零基直播卖货 。关键是去学睡眠想也减少了（因为总是后半夜睡觉做好）。

所以整个人的血条越来越半年短，无论是测试还是写作，都双双感觉力不从心直播卖货 。

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其次就是关于写作全集表演想的创意提升直播卖货 。

不论想学你是虚构还是非虚构创作者，写作都离不开两个起步字：创意直播卖货 。

你要写东西，首先你得有一个立意，简单的说就是：主题直播卖货 。

但是创意这种东西，学直播卖货，并不是说人往电脑跟前一坐，就会自动飘进脑海去学里的直播卖货 。

事实上，人越是疲惫，创意、灵感等等事物就会离你越远直播卖货 。

所以半年，白天跟软件bug们搏斗一整天，晚上精疲力尽地打开电脑，试图准备码两个字的时候，我常常发现我脑子是基础空的，创意之地一片荒芜，什么都没有直播卖货 。

第音住院三，如何直播卖货 教程，对身体健康的怎么学巨大损耗直播卖货 。

毫无疑问，熬夜伤身又伤神，这是世界公认的直播卖货 。

网上那些不让你熬夜的文章要多少有多少，他们的标题带货比我起的惊悚半年得多，这里就不赘述啦直播卖货 。

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所以直播卖货 ，“下班后学习充电”或者“超过三小时的加班”等等行为，短期内不得已而为之或许可以，但肯定不能长时间持续下去，更不能变成你的生活常态！

因为这种怎么学生活方式绝对是非可持续发展直播卖货 ，饮鸩止渴，早晚有一天，你最宝贵的本钱——身体健康，也挣钱很有可能被这种工作方式摧毁！

写这些还有一点想说明的就是：

当你觉得学习提升很累，导致没有效率或者看不到成果，千万不要去责怪自己笨或者懒，这不怪你直播卖货 。

我们人是肉做的，不是铁打的，精力健身都是有限的，你觉得累的时候并不是教程你意志力不足，而是你真的累了啊直播卖货 。

生理上累了直播卖货 ，难道时间一个病了的人学抖还要被怪罪不成？

所以千万不要有那种想法，你需要改变的，只是你的工作方法直播卖货 。

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有人会说直播卖货 ，难道网上直播仅仅因为学习提升太累了，就要放弃吗？

当然不是直播卖货 。

如果这么想的话，直播卖货的工作，这两年来准备工作我也写不出这么多文了直播卖货 。

经过去学心理学、脑科学相关知识的补充直播卖货 ，工作方法的调整，以及大量的试错，我终于找到了一个可能适合多数人“充电方法”，那就是：

早起直播卖货 。

先不要急着工作说“这世界上我最办不到的事情就是健身早起”、“我连早饭都不吃直播卖货 ，你还让我早起？”先来听听早起有哪些好处：

1、经过一晚上的睡眠和音修整，早起的那一刻，直播卖货这个工作怎么样，你的大脑无比干净直播卖货 。

干净的大脑，非常适合从事写作等创意工作教程直播卖货 。

根据脑神经怎么学想学科学研究表明准备工作：

一天当中，直播卖货零基础，人的精力学习最旺盛的时间是早上六点到七点之间这样做直播卖货 。

那么直播卖货 ，旺盛的精力+干净的大脑+无压力的精神状态，你可以想象一下，这短短的一小时到两小时，会给你带来何等事半功倍的工作成果！

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2、养成基础早起的习惯卖货之后，从零开始学网上直播卖货，你几乎不会有“起床气”直播卖货 。

因为早起想已经成为你新的生物钟，无需反复适应直播卖货 。

清晨时光大部分人还都在沉睡，这时候也没有人打扰音你，非常适合从事你喜欢下班的工作直播卖货 。

3、算一笔时间账直播卖货 。

假如工作你每天全集早起1小时直播卖货 ，一年就是365小时，合计约15天；

假如每天早起2小时直播卖货 ，一年就是730小时，合计主播约30天！

整整一个月啊直播卖货 ！

别人一年有12个月直播卖货 ，可是只做好卖货要比别人早起2小时基础，等于时间说你一年有13个月！

十年直播卖货 ，二十年，算算看？你比别人多出多少工作基础时间？能做出多少成就？

累积提升下来学课程，这个增量能吓死人直播卖货 。

况且直播卖货 ，这种“加班”是不伤身体的！你说起步划算不划算？

早起的好处还有很多，但仅仅是列出以上三条，就已经足够让人动心了吧直播卖货 。

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两年来我写了这样做1000+篇文章，大约百万字左右直播卖货 。

从主播一个零基默默无闻的nobody直播卖货 ，到写出多篇十万加、百万加阅读量的文章，再到幕言助手签约作者，幕言助手签约作者……

这些阶段性的成就，有一大半都是【早起写作】给我带来的直播卖货 。

所以我可以用我自己学习这个鲜活的栗子告诉直播卖货 你：

早起是有魔力的，直播卖货工作时间，早起是会让你一步一步达成小目标，中目标和大目带货标的——只要你肯迈出第一步直播卖货 。